Arogyasathi Yog (आरोग्यासाठी योग)

ह्या सुधारित आवृत्ती मध्ये विविध उपयुक्त योगासने, मुद्रा, बंध, प्राणायम यांबरोबर ‘यम-नियम-आसन-प्राणायण-प्रत्याहार-धारणा-ध्यान-समाधी’ ह्या महर्षी पतंजलीप्रणित अष्टांगयोगातील आठही अंगांबद्दलची उपयुक्त माहिती व मार्गदर्शन.