In The Long Run (इन द लॉंग रन)

आजच्या काळातला रनिंग फिव्हर - रनिंगसाठी लागणारी साधन-सामग्री, आहार आणि गॅजेटस - रनिंग दरम्यान शरीर रचनेत घडणारे बदल - रनिंगला सुरुवात कशी करावी? वॉर्म-अप. स्ट्रेचिंगचे व्यायाम कोणते? - रेस किंवा मॅरेथॉन लागणारी मानसिक आणि शारीरिक तयारी - दुखापती टाळण्यासाठी तज्ज्ञांचं मार्गदर्शन - अनुभवी रनर्सचे जिवंत अनुभव आणि इअतर बरंच काही..